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Como a Biotina ajuda no crescimento dos cabelos?

Olá! Tudo bom?
    Um dos assuntos mais acessados aqui no blog são sobre o crescimentos e a queda de cabelo. Eu sou totalmente viciada nesse assunto, pois passei por um corte químico e meus cabelos caiaram muito! Depois de muita “luta”agora eles estão sem queda e crescendo.    Porém o crescimento dele está  normal ( em média 1 a 1,2 cm) .
biotina banner
         Quando eu estava tomando o pill food, ele estava crescendo mais, mas como contei nesse post, ele me deu muitaaaaa acne, aí tive que parar e buscar alternativas.  
         Eu publiquei aqui há  + ou - 1 ano atrás sobre as 8 vitaminas essenciais para o cabelo. Cada vitamina tem uma função no cabelo para faze-los crescer. E uma dessas  vitaminas que agem no crescimento dos fios é a Biotina ou Vitamina H.
        Recentemente fiz uma pesquisa  no Youtube e em sites estrangeiros e vi que muitas as mulheres afro- americanas, estão usando e aprovando o uso da Biotina associados com um tal de “Oil Castor” .  No final do post deixarei o link dos vídeos, estão em inglês mas dá para ver os resultados.
Vamos saber mais dessa vitamina:
  • Biotina: É na  verdade um membro da família de vitamina B. A deficiência de vitaminas realmente causa a perda de cabelo. além disso a Biotina ajuda o corpo a queimar gordura e ajuda na produção de ácidos gordos, que são essenciais na manutenção da pele, cabelo e unhas.
Alguns resultados encontrados na minha pesquisa:
  • A atriz Ana Lima teve queda de cabelo após ter seu segundo filho, ela conta que seu cabelo diminuiu a quantidade e textura. Por recomendação de seu dermatologista, ela começou a usar o Pantogar e a vitamina Biotina, depois de alguns meses de uso, seu cabelo parou de cair, melhorou a textura e ficou mais forte e saudável.
  • No Canal da Sheriza R, ela conta que usou  Biotina 5000 mcg  uma por  dia  em outubro e começou a ver  resultados significativos já em dezembro.Também usou o  óleo de amêndoas junto com a  biotina cerca de uma vez ou duas vezes por semana. Link do vídeo dela
Biotina result sheriza
  • Outras resenhas em vídeo  aqui, no canal da Sugar Stiettos Style e o canal da Vanessa.( ps os vídeos são em inglês)
  • Pesquisando no Google “biotin before and after”. Você encontra várias imagens mostrando a eficiência da Biotina.
biotina before
biotina antes e depois
  •  Como usar:
    De acordo com a pesquisa para que o efeito realmente aconteça a recomendação é diária é de 2.500 mcg. Lembrando que a Biotina também é obtida pela alimentação. ( encontrada através de levedura, arroz integral, frutas, nozes,ovos, carnes, leite.)
            Bem pessoal, eu fiquei bastante animada com o uso dessa vitamina. E vou apostar nela, depois conto para vocês os resultados, ok? E vcs já conheciam sobre o uso dessa vitamina ? Me contem Smiley piscando
       Espero que tenham gostado das dicas, pessoal. Se gostaram, compartilhe e siga o blog, ali na caixinha seguidores e nas outras redes sociais também.
Bjuxxxx!
Onde encontrar:
  • Farmácias de manipulação, Lojas de produtos naturais e sites especializados. Custam em média: R$80,00 (50 caps)  


Comentários
37 Comentários

37 comentários:

  1. Nossa que legal, nunca ouvi falar na Biotina não.
    Eu acho complicado ingerir comprimidos para o cabelo crescer sem orientação médica, mesmo que sejam só vitaminas, sabe?
    Mas boa sorte pra vc.
    Um beijão!

    blog: www.rotinadeboneca.com.br
    fan page: www.facebook.com/RotinaDeBoneca

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    1. oi flor, realmente é sempre bom temos orientaçao medica, mas acho que no caso de vitaminas o corpo só absorve o que precisa e o resto joga fora.

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    2. Olá pessoal fui na minha dermatologista essa semana e ela me passou esse remédio... Vou começar a tomar e apoio que vocês começem a usar também é depois vou postar no YouTube os resultados e boto o link aqui pra vocês verem se eu tive algum tipo de resultado pq no YouTube e muito difícil você encontra algum brasileiro falando dos resultados beijo gatas 😍😙

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  2. Nossa que legal essa dica.
    Até que meu cabelo cresce rápido.
    Bem legal essa dica para quem tem esse problema.

    Beijos

    http://jeicinha.blogspot.com.br/

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  3. Gente, preciso comprar isso, agora kkk amei

    www.mundogarota.com

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  4. Adorei a dica, preciso de um.
    Beijos linda e já estou seguindo aqui.

    andreakubiki.blogspot.com

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  5. O meu cabelo é bem comprido mas não faço nada pra ele crescer, apenas evito o máximo corta-lo. Adorei o post, ótimo mesmo!
    www.espacegirl.com

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    1. obrigada flor. que bom que seus cabelos crescem bem neh flor.

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  6. Olha só que legal, cresce mesmo rs, adorei a dica :D
    Os meus crescem até que rápido sabia?! E isso me deixa muito feliz pq qndo cortei, desejei eles grandes de novo e bem rápido kkkkkk.
    Beijos,

    lolaporlola.blogspot.com
    Instagram: stephanieparizi

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    1. Olá, Stephanie! oh quem me dera o meu crescesse rapido, ia fazer varios cortes rss! bjuss

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  7. Nossa, que legal! Fiz química recentemente no meu cabelo e tão caindo mesmo, vou aderir a sua ideia!!

    Beijos
    http://tequilaeoutrasdrogas.blogspot.com.br

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  8. Ameega como toma biotina? 2 capsulas ao dia?por 3 meses??obg teu blog ta superfofo bj

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    1. Este comentário foi removido pelo autor.

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    2. olá,
      olha a biotina tem de varias mcg, voce deve consumir no minimo 1500 mcg. Se for de 500mcg tomar 3 x, agora já tem de 1500 mcg , ai tomar so uma. Voce deve tomar por 3 meses e dar uma pasua.
      obrigada pelo carinho, que bom que gostou do blog.

      bjos

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  9. Oiee muito obg por me responder jaa entendiiiii!!vou experimentar ele!!!obg beijos ameega!!

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  10. Ah nossa eu queroooo,ameiii,ótima dica vou procurar
    http://dezapaixao.blogspot.com.br/

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  11. Respostas
    1. oi flor, ah que queria que é com mais de 1000 mcg eu nao achei no Brasil, eu so achei no Ebay e em lojas que importam de lá! mas prefiro ebay pq eh bem mais barato
      bjos

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  12. Estou tomando pantogar para fortalecer espero que funcione, e já mandei manipular a biotina mandei fazer 180 comprimidos, 2 por dias vou tomar e moça da manipulação falo que é isso que faz o cabelo crescer. espero que de certo, pois como pinto o cabelo de loiro ele quebra muitooooooooooo.
    beijuxx

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    1. oiee flor, Que ótimo que esta cuidando dos cabelos, olha creio que vai dar certo sim, eu já usei pantogar é e maravilhoso, to tomando a biotina tambem e muito gente tem comentado o crescimento dos meus cabelos. Para vc ter uma ideia meu cabelo crescia quase nada por mes, agora ta crescendo 1 dedo por mes. Bem, se puder voltar e compartilhar sua experiencia conosco, viu. bjins

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  13. Oi, uma duvida.. Eu tomo por 3 meses, e dou pausa de quanto tempo para tomar novamente? Precisa de receita médica para pedir a manipulação do produto? Tem algum efeito colateral? Me intercei, mas fico com um pouco de receio. Bj

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    1. Olá, A pausa é de um mês. Eu comprei a mina pelo Ebay, que é um tipo um mercado livre só que internacional. Não tem efeito colateral não, pois ela na verdade é a Vitamina H. Eu usei e não tive nada e na pesquisa que fiz as meninas que usaram nao sentiram nada tbm. Eu to procurando um site no Br que venda ela, pois so achei de dosagem muito baixa, tem que ser de 1500 mcg pra cima. Espero ter ajudado! qlq duvida so falar. bjus

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  14. Oi, você sabe respectivamente sobre a Biotina com 10.000 mcg? Me falaram que é bastante, porém não tem nenhum efeito colateral... Mas eu tenho medo de que aconteça algo com meu corpo... Qual sua opinião? (OBS: Foi o que mais vendia no eBay e eu achei um preço super acessível com frete grátis). Beijos e amei seu blog :)
    Sayuri

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    1. Ola querida, não tem problema nao pois o corpo vai absorver tudo que ele precisa e descartar o que ele nao precis. Li uma matéria de um dermatologista onde ele fala isso e que o cabelo e o último a receber as vitaminas pois o corpo pririza os órgãos vitais, dai a necessidade de ingerir vitaminas. Bjins

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  15. Eu faço uso de pill food e pantogar (manipulado) pena q não tenho foto mas pode acreditar dá resultado. Em mim fez resultado em menos de um mês.

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    1. Olá, flor! Tbm já usei esse, realmente funciona. obrigada pela dica. bjus

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  16. Olá! Vi que já usou pantogar, minha dúvida é sobre ele: sabe se pode ser usado em cabelos que fazem progressiva e se ele corta anticoncepcional? Tks.

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  17. Sim pode sim, eu tbm tinha progressiva no cabelo quando comecei a usar. Pelo contrario e ate bom usar para nao começar a quebrar. Na bula n diz nada sobre cortar o efeito da pulula, bem eu uso e já conversei com o medico sobre ele n falou nada. Bem espero ter ajudado! Bjins

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  18. Este comentário foi removido pelo autor.

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    1. Olá, ariel! Tudo bom?
      Bem eu não li nada a respeito, mas acredito que ajude sim, pois meus pelinhos da perna costumam crescer mais rápido, notei isso depois do uso da biotina.
      Abraços!

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  19. Oii Mônica!
    Pedi que manipulasse cápsulas de 5.000 mcg, estou tomando 1 por dia, mas estive pensando em pedir para manipular de 1.000 mcg e tomar 5 cápsulas por dia, mas tenho dúvida de qual forma seria melhor. Poderia me dá uma dica. Abraços

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    Respostas
    1. Olá, Moriah! Quando eu fui na farmacia de manipulacao, eles me indicaram tomar 1 capsula de 5000mcg mesmo. Mas eu acho que não interferirá no tratamento, a forma de posologia. Por que seu corpo irá absorver tudo que ele precisa. Veja a forma que fica mais fácil para você. Ah tbm indicam tomar proximo as refeições para o corpo absorve-lo melhor! Espero ter ajudado! bjussss

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  20. Olá Mônica,
    Então se eu preferir tomar uma de 5000mcg antes do jantar, vai dá o mesmo efeito?
    Obrigada.
    Vc é muito simpática.
    Parabéns!!!

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  21. Olá! ;) bom eu irei usar para melhoria dos meus cabelos, evitar as quedas, quebras e ate mesmo o crescimento dos fios dos meus cabelos, não quero ficar careca kkkk conheço a vitamina, mas só fiquei com dúvidas em relação da quantidade por dia, e agora sei q o mínimo eh 2.500 mcg dia ;) abraços

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